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プロイデア 第2回 カラダわくわくアカデミー

「第2回 カラダわくわくアカデミー」
ご招待を受け、先日、四谷に行って来ました。

プロイデアさん主催の第2回となる
『カラダわくわくアカデミー』今回のテーマは
“親指を10秒押すだけで前屈ができる!?
陰陽バランスを整えよう”でした。

実は6月に開催された第1回の“骨盤”が
テーマのイベントにもご招待頂きましたが
都合により参加出来ずでしたので、今回
特に楽しみにしてました。

軽いエクササイズで動いたりするので
会場は四谷のスタジオでした。


大きな鏡が前方にドーンとあり
全身は勿論、生徒さん皆の動きも
しっかり見れちゃう感じです。

“親指を10秒押すだけで前屈ができる!?
陰陽バランスを整えよう”イベントSTART!


講師は、整体療法士であり
トレーナーの藤田淳士先生です。

身体の歪みや痛みは…
陰陽バランスの崩れが原因だった!?

身体には陰陽があり、身体の歪みや痛みも
陰陽の法則で成り立っているとのこと。

手の指を押す事で陽の気が入り関節が緩み
動きがよくなります。そのため親指の場合
関節を10秒押すだけで前屈のできる
身体になるとの事で、やってみました。

まずは、指を押す前の現状把握という事で
普通に前屈してみました。周りの皆さんは
すでに床に手が付いていたり、もう少しで
付きそうな感じのギリギリラインでしたが
私は膝下あたりにやっと届くかが良い所です。

現状把握後、先生のレクチャーのもと
手の指を押して、改めて前屈すると
何もしない状態より手が伸びました!

他にも、色々な手のツボなどを教えて頂き
手なので、チョットした時間にどこでも
押す事が出来良いです。あれから家でも
出先でも、実践しています。

お土産を頂きました

プロイデアさんの商品2つ

《サラノンEX》
脇のエチケットクリームです。
塗った後はサラッとし、べたつかず
使いやすく消臭効果ありで良いです。

《RIBBONSPROJECTトートバッグ》
ホワイト×ネイビーカラーの
シンプルデザインで使えそうなバッグです!

参加型エクササイズだったので
イベント中は写真を撮る機会が
なかったですが、日頃あまり体を
動かさないので気持ち良かったです。

プロイデア様、素敵なイベント
ありがとうございました。

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  • 2019.08.21 Wednesday
  • -
  • 09:32
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